Jeg oplever ofte, at små ting i mit parforhold udvikler sig til store konflikter. Senere viser det sig tit, at det bare var en misforståelse. Hvorfor sker det – og hvordan kan vi undgå, at misforståelser ødelægger kærligheden?
Hvordan kan misforståelser ødelægge kærligheden – og hvad kan du gøre i stedet?
Forståelse er hjørnestenen i et stærkt parforhold
Svar:
Kommunikation alene skaber ikke et velfungerende forhold. Det er blot værktøjet. Det, der virkelig skaber nærhed og tryghed, er forståelse.
Når vi misforstår vores partners ord eller handlinger, kan det skabe afstand, selv når kærligheden egentlig er stærk. Det er især en udfordring i længerevarende forhold, hvor vi tror, vi ved, hvad den anden mener – men alligevel ofte fejlfortolker hinanden.
Casen med Maria og Jonas
Jeg husker en session med Maria, der længtes efter, at hendes mand virkelig lyttede til hende. Hun sagde grådkvalt:
“Jeg føler mig ikke elsket.”
Jonas reagerede med tavshed – og Maria tolkede det som ligegyldighed. For hende betød hans kropssprog: “Jeg er ligeglad. Du er for krævende.”
Men da jeg spurgte Jonas, hvad han egentlig følte, kom sandheden frem:
“Jeg følte mig utilstrækkelig. Jeg havde forsøgt hele ugen at vise kærlighed, og da hun sagde, hun ikke følte det, blev jeg frustreret og skuffet.”
Maria misforstod hans tavshed som afvisning, men i virkeligheden skjulte den sårbarhed og frustration. Resultatet blev, at hendes frygt udløste præcis den reaktion, hun frygtede mest: afstand.
Hvorfor sker det?
Mange konflikter i parforhold skyldes ikke mangel på kærlighed – men mangel på forståelse.
Når vi tolker vores partners adfærd gennem vores egne usikkerheder, risikerer vi at skabe det mønster, vi helst vil undgå.
Nøglen til ægte forståelse
Hvis vi vil styrke kærligheden, må vi udvikle evnen til at:
-
Få indsigt i vores egne og vores partners følelser og behov
-
Forstå, hvordan mænd og kvinder håndterer stress forskelligt
-
Genkende de følelser, der gemmer sig bag ord og handlinger
-
Være bevidste om, at det, der er let at sige for os, kan være svært at høre for den anden
Når vi lytter med intentionen om at forstå – ikke for at forsvare os selv – skaber vi tryghed, nærhed og harmoni. ❤️
Vil du have flere konkrete indsigter i, hvordan mænd og kvinder misforstår hinanden – og hvordan du kan vende konflikter til kontakt? Følg mig på Instagram her 💎
2 kommentarer
Tak for din blog om misforståelser. min kæreste og jeg har været sammen i 2½ år og jeg føler mig skyldig i ikke at have lyttet og forstået min kæreste rigtigt. Alt det du skriver her, det burde være på skoleskemaet, for hvorfor skal man først sent i livet opdage at man kan gøre ting anderledes. Håber ikke at vi er helt fortabt min kæreste og jeg (som i øvrigt aldrig skændes for alvor) og ja den med hulen - den er også lige til skoleskemaet. Tak
Kære Stine
Hvor er jeg glad for, at du deler det — og hvor er det smukt, at du kan se dig selv i det, jeg skriver. Det kræver både mod og kærlighed at turde erkende, at man kunne have lyttet på en anden måde.
Det vigtigste er, at du ser det nu ❤️
Når vi begynder at forstå hinanden rigtigt — ikke gennem skyld, men gennem nysgerrighed — kan alting ændre sig.
Og det lyder faktisk som om, der stadig er et stærkt fundament mellem jer.
I er ikke fortabte.
I står bare et sted, hvor I kan lære at elske hinanden på et nyt sprog.
Tak for din besked — og ja, jeg er helt enig: det her burde virkelig undervises i fra folkeskolen 🥰
Kærlig hilsen
Frederikke
Skriv en kommentar