Hvorfor føler mænd sig kritiseret, når kvinder deler deres følelser?

Parforholdets klassiske misforståelser

Svar:
Det er en af parforholdets mest almindelige misforståelser.

• Kvinder deler ofte følelser for at forbinde sig og skabe nærhed.

• Mænd hører det ofte som kritik eller klager.

Resultatet er, at hun føler sig overset, og han føler sig utilstrækkelig.

Hvad hun egentlig mener

Når en kvinde siger:

• “Jeg er stresset”

• “Jeg føler mig overvældet”

• “Jeg er ked af det”

…så handler det sjældent om, at hun bebrejder ham. Hun ønsker blot at blive hørt, mødt og rummet.

Hvad han ofte hører

Han oversætter hendes ord til:

• “Jeg gør det ikke godt nok”

• “Jeg er årsagen til hendes utilfredshed”

• “Jeg skal fixe det nu”

Det gør, at han føler sig ramt og enten forsvarer sig eller trækker sig væk.

Hvordan undgår man misforståelsen?

1. Til kvinder: Når du deler dine følelser, kan du indlede med: “Jeg har brug for, at du bare lytter – ikke løser.” Det hjælper ham til at forstå din intention.

2. Til mænd: Når hun deler, så prøv at lytte uden at afbryde. Du kan sige: “Det lyder hårdt, jeg forstår, du har det sådan.” Nogle gange er nærvær nok.

3. Som par: Tal åbent om forskellen – at hendes behov er forbindelse, mens hans instinkt er at finde løsninger.

Konklusion

Denne misforståelse opstår, fordi kvinder deler for at få kontakt, mens mænd tror, de skal fikse et problem eller forsvare sig. Når begge lærer at se intentionen bag ordene, kan følelsesdeling blive en vej til større intimitet – i stedet for en kilde til afstand.

Vil du lære mere?

Jeg deler jævnligt indsigter om, hvorfor mænd og kvinder taler forbi hinanden – og hvordan du kan skabe mere kærlighed gennem forståelse. Følg mig på Instagram eller se min gratis masterclass på frederikkestrand.dk.